(Foto: Ascom)

O “projeto verão” já é uma rotina para muitos brasileiros e brasileiras, mas realizar atividades físicas em procurar orientação médica pode ser um tiro no pé. Especialmente quando se trata do coração. O risco de lesões e complicações cardíacas cresce quando não há orientações médicas.

Limites do seu corpo podem ser excedidos e o médico cardiologista Antônio Marconi, do Instituto do Coração Vale do São Francisco (Cardiovasf) chama atenção de quem pretende iniciar alguma atividade física. “As pessoas acham que basta se inscrever numa academia e começar a praticar exercícios. Mas para muitos, antes, é preciso ir ao médico fazer avaliação clínica, exames e, a partir dos resultados, entender seus limites, carga de esforço, frequência semanal de treino e, principalmente, os cuidados para se evitar uma sobrecarga excessiva”, diz.

Problemas de saúde

Realizar exercícios físicos é uma das chaves para qualidade de vida, no entanto, sem orientação médica problemas como ataque cardíaco, complicações arteriais, tontura, desmaio e cansaço excessivo são alguns dos reflexos negativos no corpo.