Projeto da Univasf promove aulas gratuitas de musculação para idosos

O início das aulas está previsto para o dia 15 de janeiro e acontecerão três vezes por semana. (Foto: Arquivo)

Estão abertas as inscrições para aulas gratuitas de musculação para idosos, promovido pelo colegiado de Educação Física da Universidade Federal do Vale do São Francisco (Univasf).

As inscrições podem ser feitas, presencialmente, no colegiado, das 09h às 11h30, até o dia 20 de dezembro. As aulas são voltadas para homens e mulheres com 60 anos ou mais.

Os voluntários passarão por uma breve avaliação física, funcional e cognitiva. Os participantes precisam estar sedentários há, pelo menos, seis meses, e não devem ter diabetes ou problemas cardíacos ou neurológicos. Ao todo, serão disponibilizadas 80 vagas, sendo 40 para o primeiro semestre de 2018 e as outras 40 para o segundo semestre. Outras informações podem ser obtidas através do telefone (87) 2101-6856.

Deixe uma resposta