Aula de Zumba será realizada gratuitamente nesta quarta no Henrique Leite

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Zumba também é um poderoso aliado na hora de perder aqueles quilinhos a mais./ Foto: João Batista/arquivo pessoal

Que tal se exercitar e ainda se divertir? O grupo Viva Vila estará realizando uma aula de Zumba gratuitamente nesta quarta-feira (27) , no bairro Henrique Leite, em Petrolina, Sertão pernambucano. A aula inicia às 19h30 e será ministrada pelos professores Junior e Jefferson, na quadra Poliesportiva do bairro. Qualquer pessoa pode participar.

Zumba é um programa de exercícios que combina música com movimentos de dança. Tornou-se um dos mais populares exercícios por possuir movimentos relativamente fáceis de aprender, não sendo necessário ser nenhum dançarino profissional, e por combinar uma atividade divertida e uma atmosfera contagiante com a prática de um exercício aeróbico.

Além de ser uma atividade prazerosa de se fazer, Zumba também é um poderoso aliado na hora de perder aqueles quilinhos a mais.

 

Programação especial para o dia das mães encerra neste sábado em Unidades de Saúde de Petrolina

dia das mães petrolina

No sábado será encerrada a programação com aula de zumba, aferição de pressão arterial, taxa de glicemia, avaliação nutricional, relaxamento no Parque Josepha Coelho.

As mães atendidas nas unidades de saúde de Petrolina, no Sertão de Pernambuco,  contam, até sábado (07), com programação multiprofissional do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) diferenciada.

Na AME Bernardino Campos Coelho, na Vila Eduardo, as mamães participaram de uma série de alongamentos com educador físico e uma roda de conversa com a psicóloga. Para a aposentada, Direma Maria Nunes, 70 anos, “esse momento foi maravilhoso, pois pudemos compartilhar nossas dificuldades dentro da nossa casa e, assim, nos ajudar. Desejo muito amor e felicidade para todas as mães”, disse sorridente.

No sábado será encerrada a programação com aula de zumba, aferição de pressão arterial, taxa de glicemia, avaliação nutricional, relaxamento no Parque Josepha Coelho. “O objetivo é aproveitar para intensificar ainda mais os cuidados da mulher com sua saúde física e mental que, de certa forma, reflete na família de cada uma”, afirmou a secretária de Saúde, Mara Gonçalves

Zumba Fitness será realizada nesta sexta na Cohab 06

ZUMBA cohab

Para quem gosta de dançar, será realizada hoje (26), na quadra do bairro Cohab VI, em Petrolina, aula de Zumba com a professora Cléia.

A aula de Zumba pode queimar até mil calorias em 1 hora de atividade e é uma atividade física tradicional aeróbica, com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A aula Começa às 19h30 e custa R$ 2,00.