Infectologista lista doenças mais comuns no carnaval

Carnaval Saúde

19 de fevereiro de 2023 às 20:00

(Foto: Ascom/PMP)

O carnaval voltou após dois anos sem festa por conta da pandemia da Covid-19. Esse é um período de muitas doenças, consequência da aglomeração de pessoas, exposição solar, falta de higiene entre outros fatores. A médica infectologista e docente do IDOMED, Ellen Dellaspora listou as mais comuns. Confira:

Conjuntivite

É a inflamação da conjuntiva, membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular e o interior das pálpebras. Pode ser causada por reações alérgicas a poluentes e substâncias irritantes ou por vírus e bactérias.  Ela é contagiosa e pode ser transmitida através do contato com objetos contaminados.

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Nutricionista dá dicas para foliões se alimentarem bem durante o carnaval

Carnaval Petrolina Saúde

18 de fevereiro de 2023 às 14:00

Foram dois anos sem poder pular o carnaval os são franciscanos estão com energia acumulada para voltar às ruas e acompanhar os bloquinhos e marchinhas. Mas para curtir a folia momesca sem problemas, ter uma alimentação equilibrada é fundamental.

A nutricionista Maria Freitas elaborou dicas para os foliões. “Ao final de um dia de carnaval, pode beber gelado com folhas de hortelã ou com suco de limão. O limão é bem-vindo em todas as bebidas nesse período, por ser rico em vitamina C, um antioxidante que ajuda a combater os males causados pela folia. Outras fontes de vitamina C são a laranja, acerola, kiwi, manga e tomate”, explica.

Para quem exagerou na bebida, a indicação é se alimentar de alimentos leves. “Além do descanso, é necessário também se alimentar com bastante frutas e legumes, que são alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras, possuem baixo valor calórico e repõem os principais nutrientes eliminados no suor”, ressalta Maria.

Menopousa: calor intenso e sudorese afetam três a cada quatro mulheres

Informativos Saúde

26 de outubro de 2022 às 09:30


A menopusa é uma fase de mudanças na vida da mulher. E três em cada quatro sofrem com calor intenso e sudorese. Segundo o ginecologista Joab Lima, os sintomas surgem devido à grande alteração hormonal que acontece no corpo da mulher.

“A falência dos ovários pela idade avançada da mulher leva à deficiência na produção de hormônios sexuais, principalmente o estrogênio, e a nível do hipotálamo, que é a região cerebral do centro termorregulador, leva a uma vasoconstrição e em seguida um desequilíbrio na regulação da temperatura corpórea”, explica o e docente do Instituto de Educação Médica (Idomed) de Juazeiro (BA).

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Umidade relativa do ar deve ficar abaixo de 20% em Petrolina

Informativos Petrolina

22 de setembro de 2022 às 11:00

Setembro está sendo marcado pelas altas temperaturas e tempo seco (Imagem ilustrativa)

O clima continua seco em Petrolina e mais uma vez a Defesa Civil do município alertou para os perigos da baixa umidade relativa do ar para os próximos dias. Na previsão, a temperatura deve chegar a 36ºC e a umidade ficará entre 12% e 20%, aumentando os riscos de problemas respiratórios.

A baixa umidade do ar também eleva o risco de queimadas. Por isso, a população deve ter atenção redobrada. “Sabemos que já começou o período de estiagem, que é a época em que o tempo fica mais seco, mais quente, e é quando os focos de incêndio aumentam. Por isso, precisamos tomar alguns cuidados com a nossa saúde, seguindo algumas precauções para manter o bem-estar”, afirma o coordenador da Defesa Civil, Marcondes Inácio.

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Confira dicas para praticar atividades físicas e não ter problemas durante períodos de baixa umidade na região

Informativos Petrolina Saúde

16 de setembro de 2022 às 08:00

Semana de muito sol em Petrolina.

O calor veio para ficar em Petrolina e região. Na quinta-feira (15), o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) alertou sobre a baixa umidade e os perigos à saúde dos petrolinenses. Mas as altas temperaturas não significam que as pessoas devem deixar de praticar exercícios físicos e terem hábitos saudáveis. É possível ser ativo, desde que adotando cuidados.

“Na nossa cidade com frequência tem quedas da umidade relativa, fazendo com que muitas pessoas sintam o desconforto através de dores de cabeça, ressecamento no nariz e na garganta, até mesmo síncopes, popularmente chamados de desmaios. Esses ressecamentos favorecem o surgimento de doenças infecciosas, o que mostra que a gente precisa ter muito cuidado durante esses períodos”, ressalta a Dra. Carolina Almeida, médica referência em emagrecimento, responsável pelo Núcleo GA/Petrolina.

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Especialista destaca importância da hidratação durante o período mais quente do ano

Saúde

25 de dezembro de 2018 às 13:00

(Foto: Gosphotodesign/Shutterstock)

O verão começou na última semana e para evitar problemas de saúde uma especialista afirma que a hidratação é o segredo. Nas altas temperaturas há uma grande perda de água pelo organismo, ocasionando a desidratação, que pode ser combatida também com uma alimentação correta.

De acordo com a endocrinologista Gláucia Berreta Ruggeri se hidratar corretamente, seja com água ou alimentos é crucial nesse período do ano. “A água pura é prioritária para a nossa hidratação, mas você pode ingeri-la de formas distintas, como acrescentando folhas de hortelã fresco na alimentação, além de fatias finas de gengibre, maçã e rodelas de limão. Você ainda pode ingerir a água na forma de chás diversos”, afirma.

Além de cuidar do organismo a prevenção ao sol também é importante. “Para prevenir a insolação, evite exposição solar no horário compreendido entre 10 e 16 horas, hidrate-se com frequência (não espere ter sede), beba água e sucos com frequência, use chapéu ou boné, procure ambientes ventilados e coma verduras, legumes e frutas”, diz a especialista.

Com informações de A Tarde