Estão abertas as inscrições para o programa gratuito de atividade física e mental para idosos em Petrolina, no Sertão de Pernambuco. O projeto é desenvolvido pela Universidade de Pernambuco (UPE). Para realizar a pré-inscrição e obter esclarecimentos e tirar dúvidas sobre o projeto, os interessados deverão entrar em contato (via WhatsApp) através do número (87) 99171-0701.

O projeto de pesquisa desenvolvido pelo LABSED (laboratório de pesquisa em saúde e desempenho funcional) tem objetivo de avaliar os efeitos de 24 semanas de exercícios físicos e práticas mentais (ex., Meditações curtas) em idosos da comunidade.

Podem se inscrever no projeto, homens e mulheres com idade igual ou maior que 65 anos, sedentários, que tenham queixas de memória (sente que está com esquecimento) e que deslocam/caminham em ritmo lento (mais devagar do que pessoas da mesma idade). Além disso, os voluntários não podem apresentar diagnóstico de Alzheimer ou outro tipo de demência.

Os participantes receberão gratuitamente um programa de atividade física (exercícios para fortalecimento muscular e equilíbrio) e práticas curtas para promoção de atenção plena (práticas de meditação) duas (02) vezes por semana na UPE-Petrolina (Colegiado de Fisioterapia). Essas atividades serão supervisionadas por profissionais capacitados do curso de Fisioterapia e Educação Física. Antes do início do projeto e ao final das 24 semanas, todos os voluntários receberão uma avaliação completa da saúde física, cognitiva e do coração, além de orientações para uma melhor qualidade de vida.